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<正>目的:我国80%以上的人们都有午睡习惯,如何更高效的午睡目前没有统一的定论,因此,本研究以大学生为研究对象,研究大学生午间睡眠特征及午睡对其脑功能的影响,为指导人们提高午睡效率提供理论基础。方法:采用入组标准和排除标准筛选受试者。采用多导睡眠图仪对126名受试者进行为期2天的午间睡眠和夜间睡眠监测。