从三个层面阐述老年休闲文化的具体内涵：一是对休闲文化的认识；二是休闲文化与健康长寿；三是休闲文化产业的诞生是时代发展和必然。文章指出了休闲文化涵盖面广、形式多姿多彩、内容十分丰富，具有自我健身的特点。它可分为积极体闲和消极休闲两类内容，阐明了休闲特有文化内涵的价值意义，同时还指出了“休闲学”的研究对象，探索休闲与人的生命意义和价值、强调人们必须认识到休闲文化作为文化的一种形式是可以创造的。文中还提出了学习是休闲文化的重要内容之一，纠正以往重养体，轻养心的倾向，并指出学习是养心的重要方法。并从我国传统的休闲文化形式中介绍了较为经典、有代表性和普遍性的具体活动内容。最后指出，随着休闲文化活动的快速兴起和发展。其休闲文化产业也应运而生，并阐述当前在休闲文化发展中的四个基础和存在的五点不足。