体育是一种备受关注的社会现象,研究这种社会现象必须从体育行为的维度开始。体育行为是人们有目的、有意识地利用各种手段和方法进行的一种身体活动,这种活动是受体育认知的影响所产生的,认知对行为发挥出明显的导向性和推动性等作用,因此研究体育认知与体育行为的关系,就可以深刻的揭示出体育社会现象的内在价值。随着现代生活的发展,随着"体育生活化"、"全民健身"、"终身体育"等概念的提出,运动健身亦趋于科学化、安全、简便、环保。学者们相继将焦点放在如何提升健步走的科学性和安全性的问题上。大多数体育认知和体育行为对实证研究都是基于一定的理论的指导下进行的,这些理论基本来源于计划行为理论、社会认知理论和行为生态学理论。实证结果表明,认知与体育行为之间存在较大的互动,但上述研究存在以下问题:首先,多数理论对体育行为整体过程包含性不强。其次,多数研究者在解释体育认知与体育行为的影响上不够系统,理论性不强。实证结果表明,认知与体育行为之间存在较大的互动,但上述研究存在以下问题:首先,多数理论对体育行为整体过程包含性不强。其次,多数研究者在解释体育认知与体育行为的影响上不够系统,理论性不强。健步走是大众体育项目之一,是人们获得体育锻炼的基本方式之一。因此分析健步走人群的体育认知与体育行为方式之间的关系,探索体育认知和健步走行为方式的特点和规律,找到健步走人群的行为模式,将有效的发挥健步走的强身健体功能。通过组织和开展活动对健步走人群的体育行为方式进行调控,促进群众体育认知水平的提高,对增强群众体质起到积极作用。从大众健身行为价值取向来看,获得良好的健康几乎是所有健身者的共同目标。即:健康是大众运动的价值目标。因此,从管理学角度来看,运动过程的管理其实质就是健康价值的生成、升值和维护等方面的管理。行为根据价值生产过程形成,整个过程通过调动资源重新整理形成一个要素,达成健康价值。鉴于这样的认识,可以通过对运动过程的价值链构建的方式,为本文研究大众健步走行为提供基本框架。本研究采用文献分析法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对沈阳市健步走人群的体育认知和体育行为进行了调查研究。结果表明:健步走人群的男性人数略高于女性人数,45至59岁的中老年人的居多,整体学历以本科以下为多,整体学历水平偏低;健步走人群的体育认知状况不容乐观,对与一些常识性的体育知识的理解存在较大的偏差。对专门性体育知识的理解更加不乐观,健步走人群在体育行为的形成阶段,或者是体育健步走人群体育行为形成的合理性受到影响或较低;体育认知与体育行为具有显著相关性。一般性体育认知与体育学习行为、体育防护行为、运动行为、体育恢复行为和体育生活行为均具有相关性,与体育防护行为的相关性最低。同时,专门性体育知识与体育学习行为、体育防护行为、运动行为、体育恢复行为和体育生活行为均具有相关性,与体育生活行为相关性最低。为促进健步走人群拥有全面的健步走行为方式和培养正确的体育认知,就要采取有效措施,提升人们体育认知水平,从而养成一个良好的体育行为。健步走人群中中老年人居多,认知状况不容乐观,应提升健步走的科学化,通过调整运动强度等因素,来使之适合中老年人。健步走人群学历整体较低,增强健步走人群的体育认知,使之适合各学历的人群。提高人们对体育知识理解的客观性和准确性,建立合理的学习方式,这对提高运动的科学性和提升运动效果具有突出的价值。借助网络媒体等方式增强健步走人群生活中体育认知学习途径,为体育知识的获取提供便利,引导大众关注体育活动,提高体育认知水平。培养人们正确的体育观,通过媒体等形式提高对体育的认可程度,促使体育意识发挥出良好的调节作用,优化体育行为。