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<正>肥胖实际上是一种疾病,以前,人们常把肥胖的形容为“富态”“有福相”,但随着生活水平的日益提高,人们对肥胖的认识开始科学化。许多人想减肥,不仅仅是因为爱漂亮,更多的是为了有个健康的身体。肥胖是摄入热量超过人体所需标准而导致营养不平衡的结果,会导致一系列相关疾病的出现,比如气喘、腰酸背痛、高血压、冠心病、内分泌失调等, 有数据显示,肥胖者的患病率要比正常人高出40多倍,很多人以为夏天减肥的效果最好,实际上这是一种错觉,减肥是没有时间限制的,天气凉了更要注意