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在心理咨询领域,正念训练获得迅猛发展,系列分支理论构成认知行为疗法第三浪潮.在这种思潮影响下,国内外心理技能训练领域也正悄然发生着一场变革,从传统的心理技能训练向正念训练演进.本文的目的在于归纳总结这次理论演进背后的逻辑基础,以期为后续更好地开展正念训练的理论探讨与实践应用提供参考.和传统心理技能训练强调改变的理念截然相反，正念训练强调有意识、无缝隙觉察，以及对当前认知、情感和感知体验不加批判的无条件接纳。正念训练的分支理论包括旨在缓解压力的正念减压训练(MBSR)，旨在治疗抑郁的正念认知疗法(MBCT)，旨在治疗边缘性人格障碍的辩证行为疗法(DBT)和接受承诺疗法(ACT)等。正念训练往往基于病态心理模型，服务对象为心理健康患者。为了服务于高水平运动员这一特殊群体，近十年来，有研究者将正念训练扩展到运动心理咨询领域，主要包括MAC和MSPE两种理论模型。正念接纳承诺理论(MAC，Mindful-Acceptance-Commitment)(Gardner，Moore，2004)把正念减压疗法(MBSR)和接受承诺疗法(ACT)进行组合，旨在提供运动员的竞技表现。正念运动表现促进理论(MSPE，Mindful Sport Performance Enhancement)(Kaufman，Glass，Arnkoff，2006)源自正念减压疗法(MBSR)和正念认知疗法(MBCT)的组合，旨在促进运动员的流畅状态。正念曾两次登上TIME周刊封面，2014年2月的封面上将正念称为一种革命，借用这个词语，可以说，在心理技能训练领域，从传统心理技能训练到正念训练的发展，也正在悄然进行着一场革命。