研究目的:本研究旨在通过测量两种不同负重方式(脚踝负重和脚背负重)和不负重时表面肌电数据,比较负重与不负重以及两种负重方式相关肌肉表面肌电活动的差异性,探究其内在的生物力学意义,为下肢负重健身走锻炼方式提供实验科学依据。研究方法:以12例男性健康在校大学生为研究对象,使用芙国Delays表面肌电采集系统,测试受试者在三种条件下(不负重、脚踝负重1.5kg、脚背负重1.5kg)以120/min的频率快速行走时的表面肌电数据。研究结果:在单支撑期内,右侧股二头肌在脚背负重时与无负重情况相比,表面肌电RMS有显著性提高,而脚踝负重的情况则没有统计学差异。在第二个双支撑期内,股内侧肌、股直肌、胫骨前肌在脚背负重的情况下与无负重情况相比,表面肌电RMS均有正著性提高。研究结论:快速行走时,在肢体的远端尤其是末端附加负荷其表面肌电放电水平更多,可以动员更多地运动单位,使肌肉发力更大以产生更多能耗,从而达到更好地健身效果,是一种可取的并且是在日常生活中方便可行的健身方法。