【摘 要】
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瑜伽起源于五千多年前的古印度,是一门修心养生术.如今,瑜伽正日益成为时尚健身文化的代名词,被众多大学生所喜爱.本文针对曲靖医专女生选修瑜伽课前后的身体形态、心肺功能
【出 处】
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第6届云南省大学生运动会暨第12届中学生运动会体育科学大会
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瑜伽起源于五千多年前的古印度,是一门修心养生术.如今,瑜伽正日益成为时尚健身文化的代名词,被众多大学生所喜爱.本文针对曲靖医专女生选修瑜伽课前后的身体形态、心肺功能与素质测试情况进行分析研究,指出瑜伽练习能明显改善学生形体特征，提高学生的呼吸系统、循环系统的机能水平、身体的柔韧性和腹肌力量，具有一定的健身价值。
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