目的【目的】肥胖目前已经是全世界公认的公共卫生问题,到底如何才能更好的控制体重,并且简单易行,效果明显,又容易复制传播呢?作者根据多年的体重管理经验,总结出来全新的体重管理模式,就是"如何利用健康管理社群运营模式,在45天体重管理时段平均减重10斤,而且不反弹"!方法【方法步骤】第一,先通过社群运营的方式,招募需要减肥,需要体重管理的人群。优势:社群团体本身就非常有信任感。引流非常容易的同时,目标人群也特别精准。第二,通过世界卫生组织三大标准,进行社群人群筛选。科学确定是否需要体重管理。第四,确定进行体重管理的人群之后,和三级甲等医院体检中心合作,给所有的人进行体检。拿到科学的指标,然后每人一个体重管理健康档案,记录所有相关指标。第五,一对一的"私人定制",健康管理方案。确定45天的科学减重目标。第六,对所有线下减重社群进行科学的体重管理知识概述指导。通过"私人定制"饮食、生活、起居习惯和方法开始进行体重管理。第七,每天进行监督打卡。用PDCA管理系统进行管理。第八,进行每周总结。随时根据具体情况调整体重管理方案。第九,45天完成之后。总结经验,并口碑相传进行下一期。结果【结果】举办了多期《健康管理快乐营》体重管理社群运营活动。至今为止没有一个体重管理失败的!而且除了体重达到科学减重目标以外,体重管理者机体抵抗力得到了提升,包括一些慢性病易发因素也都得以减少,特别是通过45天的科学体重管理,体重管理者养成了良好科学的饮食起居生活习惯,并且他真正的成为了自己健康的第一责任人,同时为家人起到了一个很好的表率作用。结论【结论】体重管理社群运营全新模式效果明显,可以普遍推广应用。