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目的：针对中学生的考试焦虑问题进行综合心理干预，并探讨其效果。
方法：随即选取杭州市某中学高一学生144名，采用对照研究，进行认知行为、放松和自信心等综合训练方法的团体辅导和小组训练，比较干预前后的考试焦虑水平及应付方式、自我效能感得分。
结果：干预组的学生的考试焦虑水平显著下降，积极应付方式和自我效能感得分显著增加。
结论：采用综合心理干预方法可以有效降低学生考试焦虑的水平，改善应付考试焦虑的技能，促进自我效能感的提高。