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国内目前的绿道研究和规划建设重心主要集中在区域、市域层面，对城市内部建设用地范畴下的绿道规划方法研究甚少，而在以人为本的宜居城市规划建设中，城市内部绿道是生态与生活的交汇点，与城市居民日常生活联系极为紧密。城市内部绿道包括城区绿道和社区绿道，在优化居住环境、促进邻里交往以及提供给居民多样化、易到达、可支付的健康的休闲游憩方式等方面具有重要作用。本文在总结绿道研究现状的基础上，针对城市内部绿道的规划建设难点，以汉中市为例，提出宜居城市建设背景下人本导向的城市内部绿道规划策略和建设指引。指出在绿道规划研究与实践中应进一步强化人本导向的城市内部绿道建设，充分发挥绿道网络引领绿色生活方式、提升城市社区活力、丰富城市生活载体的重要功能。