目的：探索快速伸缩复合训练对男子自由式摔跤运动员无氧代谢能力的影响，为我国男子自由式摔跤运动员的体能训练提供理论依据.方法：选取陕西省男子自由式摔跤运动队15名运动员为研究对象，对受试者进行12周的快速伸缩复合运动训练.每周3次，每次60分钟，运动心率控制在170～180次/分.训练分为三个阶段：第一阶段(1～4周)为克服自身体重的快速伸缩复合训练；第二阶段(5～8周)30％负荷借助单一器械的快速伸缩负荷训练；第三阶段(9～12周)60％负荷组合器械的快速伸缩复合训练.实验前后分别应用Monark测试系统对受试者进行30s Wingate无氧测试.测试指标为最大功率PP、平均功率AP、最小功率MP和疲劳指数PD四项.同时用Lactate ProTMLT-1710血乳酸测定受试者30S做功结束后的血乳酸.应用SPSS17.0对测试数据进行统计分析.结果：12周训练结束后，与实验前比较受试者的无氧代谢能力得到显著性提高.1)最大功率PP、平均功率AP具有显著性差异(P＜0.05).2)最小功率AP与实验前相比有所提高，但不具有显著性差异(P＞0.05).3)疲劳指数与实验前相比有所下降，不具有显著性差异(P＞0.05).4)30s无氧功结束后所测血乳酸值与实验前比较有所下降，出现血乳酸曲线右移的情况.结论：1)12周快速伸缩负荷训练可有效提高男子自由式摔跤运动员的无氧代谢能力.2)快速伸缩复合训练在提高运动员无氧代谢能力的同时，伴随着最大功率PP的增加，运动员的爆发力也得到一定的发展.3)采用最大负荷的30％～60％负重训练可有效发展男子自由式摔跤运动员最大功率的输出.