为了缓解急性疲劳状态,通常可以使用多种放松技术。作为备选方案之一,音乐治疗放松椅成为中国大陆热销的心理放松设备。本研究的目的在于,探讨音乐治疗放松椅所携带的几种身体放松技术的效果优劣,为后续实践应用提供参考。研究采用完全被试内实验设计,比较急性疲劳状态下,音乐放松,体感放松,音乐放松+体感放松,静卧放松等四种放松模式的放松效果。被试来自某高等体育院校20位大学生(男10,女10;年龄M=21.5岁,SD=0.5)。通过跑步机制造急性疲劳状态(达到最高心率的80%之后,继续跑步15分钟),然后用音乐放松治疗椅分别实施四种放松治疗措施,用音乐放松治疗椅和Polar表采集数据。研究假设,(1)在所有六种因变量指标上,音乐放松、体感放松、全模式均好于静卧放松的放松效果。(2)在所有六种因变量指标上,全模式好于音乐放松、体感放松的放松效果。研究结果表明,大部分假设均未得到证实。其中,在音乐放松治疗椅的平均心率、放松指数、综合指数等三个指标上,四种放松模式之间的差异均不显著。只有在稳定指数上,四种放松模式之间的差异边缘显著。事后检验的结果表明,和研究假设相反,静卧放松模式的稳定指数高于全模式,音乐放松模式的稳定指数高于全模式。而Ploar表所提供的两种指标上,平均心率和训练负荷指数,四种放松模式之间的差异同样不显著。而且音乐放松椅和Polar表两种仪器设备所测得的平均心率数值差异较大。研究结果提醒我们,(1)音乐放松椅的"稳定指数"改为"不稳定指数"更为合适;(2)音乐放松椅所携带的放松技术、测量指标的科学性尚需进一步核实,设备购置也需谨慎。