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<正>中医讲究饮食和进补的合理与平衡。健康的生活并不在于食用了多少珍贵的滋补品,而在于结合自身的健康状况选择适合自己的饮食。仅举例说明,一道广受称赞的中药药膳——人参鸡汤,也许会受到众多人的青睐。但是人们的身体健康状况各不相同,如果此刻的身体情况在中医看来并不适合食用它,那么进补人参鸡汤不仅无益,而且将会对身体有害。近几年来人们对于自己身体健康