【摘 要】
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<正>研究目的:跳远是通过人体快速助跑后积极起跳,采用合理的空中姿势和落地动作,使人体可以跳过更远距离的运动项目。跳远也是锻炼身体的一种手段,采用正确的方法经常练习跳
【机 构】
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北京体育大学研究生院; 北京体育大学运动生物力学教研室;
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<正>研究目的:跳远是通过人体快速助跑后积极起跳,采用合理的空中姿势和落地动作,使人体可以跳过更远距离的运动项目。跳远也是锻炼身体的一种手段,采用正确的方法经常练习跳远能有效地发展速度、快速力量、灵敏度等身体素质,还可以增强心肺功能,调节神经系统的灵活性,提高身体各部分协调能力。由于跳远是一项高难度的极限运动,因此跳远运动员的关节、肌肉损伤现象时有发生。正如有一定前途的少年跳远运动员最终很少能成为优秀成年运动员,运动损伤就是其中一个很重要的原因。所以,对于运动损伤这个问题需提高重视程度。本文在充分查阅国内外文献的基础上,对跳远运动中常见损伤的类型、部位、时机、原因和预防进行综述,为广大跳远运动员、以及运动医学研究者提供比较全面的信息,力求减少损伤提高训练水平,创造优异的运动成绩。
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