肘关节恐怖三联征损伤机制的三维有限元研究

来源 :第二届东方骨科大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shanlin_shanlin
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舌头操 你想增加体力,可又缺乏食欲的话,不妨进行甜头操锻炼。首先,进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部分。其次,把舌头卷起,使舌头与嘴予城的每一个部分都能接触。这时,嘴巴里面将会有唾液,把唾液一点一点地吞下去。最后,把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌尖几乎能到鼻子或下颚。这些,舌头的运动虽然不太雅观,但能收到良好的效果。  喉咙操 要领是脖子向前恋曲时,双手置于头后部,加力向下按压