恶性Degoes病

来源 :中华医学会第16次全国皮肤性病学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hzau1
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健康的早餐应该满足以下标准:首先,营养要均衡。健康早餐应该由3部分组成,即碳水化合物、蛋白质、脂肪,还需要摄入一定量的蔬果。主食可以吃花卷、馒头、米粥、面包等。牛奶和鸡蛋是蛋白质的主要来源,也是最好的搭配。蔬果包括黄瓜、西红柿、苹果等。生吃蔬果营养素不易丢失,有利于健康。其次,要看早餐是否健康,是否多盐、多糖、多油或含有致癌物质。下面就用这个标准来看看我们平时常见的早餐搭配是否科学。  牛奶 鸡蛋
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