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本研究旨在明确气功对血清细胞因子的影响，探索气功对于心理领域的影响范围，以及气功与睡眠质量之间可能存在的关联。具体而言，本研究的目的在于探究实验对象在自愿进行为期一个月的八段锦气功锻炼后，气功对其血清中肿瘤坏死因子(TNF -α )和干扰素(IFN-y)的浓度，主观睡眠质量，以及焦虑和抑郁症状的影响。