研究目的:本论文将身体运动功能训练对田径专项大学生的训练效果作为研究对象。通过田径项目的专项特点及体能特征,以及体育类专业田径专项大学生的培养特点,设计出具有针对性的身体运动功能训练方法对短跑专项大学生进行训练,为建立起科学的田径专项大学生培养方案提供一些理论和实践参考。研究方法:本研究选取安徽省池州学院体育学院的28名田径专项大学生,实验前对28名田径专项大学生进行功能动作筛查(FMS)和专项运动成绩进行测试,根据测试情况按照实验组和对照组平均各分配14名学生,进行为期12周的训练。实验组田径专项学生在专项训练中以身体运动功能训练方案进行体能训练照组学生在专项训练中按现行的方式进行体能训练,两组每天训练的时间均为2个小时,实验组除了体能训练安排与对照组不一样之外,两组的其他训练安排均保持一致。对照组采用常规的体能训练方案,按照传统的力量、速度、耐力、灵敏等几项素质进行相应的训练。实验组的体能训练方案引入当前国家队普遍采用的身体运动功能训练方案,身体运动功能训练是在现今竞技体育领域先进的训练理念之一,它最早起源于欧美国家,已经得到世界上许多高水平运动员和职业运动队的广泛应用。在2016年里约奥运会的备战过程中,国家体育总局和美国EXOS公司进行合作,将身体功能训练引入到多支国家运动队中,在整个备战奥运会的过程中取得了良好的效果。在实验组的训练方案中采用动作模式、功能性力量、快速伸缩复合训练、速度和多方向移动能力、核心力量及稳定性等几大训练模块进行。经过12周的训练后,对两组学生的身体基本运动功能和专项运动成绩进行测试,并将所测得的数据运用SPSS22.0分析软件分别进行独立样本T检验和配对样本T检验等统计学处理,得出结果。研究结果:(1)在实验前的功能动作筛查(FMS)中,实验组和对照组得分相近,并且普遍得分不高,经过spss22.0分析,两组实验对象在功能动作筛查的总分和各单项筛查中均没有显著性差异。在试验后,通过spss的分析数据可以看到,实验组大学生在抱杆深蹲、仰卧直腿上抬,过栏稳定性、俯握支撑四项筛查指标中与对照组大学生相比均达到显著性差异(P<0.05),直线弓步蹲和功能动作筛查的总分上则具有非常显著性差异(P<0.01)。这表明实验组大学生的身体基本运动功能较对照组有了普遍提高。(2)在12周训练后进行有氧耐力5公里测试中比较,可以看出实验组和对照组大学生在有氧耐力素质测试中均有显著性提高。但是,实验组大学生的提高幅度要显著高于对照组,5公里跑平均成绩比对照组平均成绩快56秒,具有非常显著性差异(P<0.01)。(3)实验前前两组大学生的专项速度项目指标没有显著性差异,而在实验后,通过对比100m与400m两项速度项目指标,实验组大学生与对照组大学生相比两项指标都具有显著性差异(P<0.05)。(4)在试验后的力量项目对比上,实验组大学生训练后在原地投铅球和立定三级跳两项指标均有显著提高,在自身前后对比以及与对照组相比都具有非常显著性差异(P<0.01)。反观,对照组大学生在这两项成绩上提高幅度均较小,可见身体运动功能训练能够有效提高田径专项学生的专项力量能力。研究结论:通过十二周的训练实验,可以得出针对短跑专项大学生设计的专项身体运动功能训练方案效果显著,不仅能够有效提高短跑专项大学生的身体基本运动功能,而且对于田径专项学生专项运动成绩的提高有极大的促进作用。通过三个月的训练,将身体运动功能训练方案引入到田径专项大学生的日常训练中,得到了田径专项教师和实验组学生的一致认可和好评,这对改变我国体育学院传统的训练方法,做到与国家接轨,促进体育类大学生的培养方案更加科学化,具有良好的实践借鉴和意义。