【摘 要】
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祖国医学“治未病”的思想在防治亚健康状态方面有着独特而丰富的内容,亚健康是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑、营卫的不平衡现象,但尚未达到“病”的状态。中医在消除亚
【出 处】
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第三届泛中医论坛、中医“治未病”暨首届扶阳论坛
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祖国医学“治未病”的思想在防治亚健康状态方面有着独特而丰富的内容,亚健康是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑、营卫的不平衡现象,但尚未达到“病”的状态。中医在消除亚健康方面具有独特的优势,特别是采用辨证分型、对证施膳的方法,正确引导人们通过个性化的药膳调养。达到恢复健康的最佳状态有很好的效果。笔者根据马氏对亚健康的分型法,将亚健康状态分为肝郁气滞、痰湿内生、心脾两虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等五大证型,根据辨证结果分别应用疏肝解郁、健脾化痰、健脾安神、滋补肝肾、温肾健脾等药膳,促使脏腑功能、气血阴阳归于平衡,使身体机能达到和谐的健康水平。
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