目的:针对目前中学健康教育缺失及存在的问题,依据《中小学健康教育指导纲要》、《体育与健康课程标准》,探索设计了将健康教育融入中学体育教学的“健康+体育”教学模式,并通过教学实验验证将健康教育融入中学体育教学的实际效果。方法:抽取南昌三中教育集团青云谱校区初一年级的四个班级学生作为实验对象,随机分为2个实验班和2个对照班。实验班采用“健康+体育”教学模式,将健康教育融入体育课堂之中,实施健康教育与学校体育实践课相结合的教学方案;对照班采用传统的中学体育教学模式,辅以少量体育理论课,实施以学校体育实践课为主的教学方案。采用问卷调查法、数理统计法对教学实验前后学生的体质健康水平、健康知识、健康行为等方面的指标进行对比分析。在此基础上,采用多元线性回归模型分析了健康知识、生活习惯与饮食习惯对学生体质的影响,由此来度量以健康知识与健康行为为主要内容的健康教育对学生体质健康水平的影响。结果:(1)实验班和对照班男生在立定跳远和1000米跑这两个指标上的测试成绩存在显著性差异(p<0.05),且在这两个指标上,实验班的成绩更好;实验班和对照班女生在坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、800米跑三个指标有显著差异(p<0.05),实验班的成绩更突出,进步更大。(2)由健康问卷得分对比分析可知,实验班与对照班男生在健康知识、健康行为和健康饮食习惯三个维度得分上均存在显著性差异(p<0.05),实验班优于对照班,而健康行为习惯得分没有显著性差异(P>0.05);两个班女生在健康知识、健康饮食习惯两个维度得分上存在显著性差异(p<0.05),实验班优于对照班,而健康行为和健康行为习惯两个维度得分没有显著性差异(P>0.05)。(3)多元线性回归模型结果显示,健康知识、行为习惯以及饮食习惯对学生体质健康的提升作用不显著,但从体质健康的细分因子来看,行为习惯在一定程度上能够增强学生的体能素质,行为习惯与饮食习惯能够改善学生的柔韧性、增强力量,而生理因子受健康知识、行为习惯以及饮食习惯的调节作用不显著。结论:健康教育融入中学体育教育中有利于促进学生掌握健康知识、建立健康的行为,有利于促进学生体质健康水平的提高,并且“健康+体育”教学模式的引入一定程度上改善了学生的体质健康。