本翻译实践报告所选的材料为美国海军上将威廉·哈里·麦克雷文所著的Make Your Bed一书。全书共10章,13576个字。该书具有自传类文本“忠实性”和“文学性”的特点,同时在表达方面,语言简单易懂、生动形象,频繁使用含有多个动词及感官印象的描述句。故在翻译时,如何将文本翻译得亲切自然、生动形象以吸引中国读者,是本次实践活动遇到的主要困难和主要研究问题。根据文本的特点以及翻译的重难点,笔者选择了纽马克的语义翻译和交际翻译作为理论指导,主要探究了以下三个问题。第一,标题和章节名的翻译;第二,带有多个动词的描述句的翻译;第三,含有感官印象的描述句的翻译。针对这三个问题,笔者发现:改写适用于标题和章节名的翻译;词义选择法和词性转换法适用于带有多个动词的描述句的翻译;而增译和四字格适合翻译含有感官印象的描述句。本研究以纽马克的语义翻译和交际翻译作为理论指导,不仅对翻译中遇到的重点和难点进行了举例分析,而且还提出了相应的翻译方法。此外译者还分享了在翻译实践中的主要发现、其中存在的局限以及对今后翻译的建议。