据传，佛陀在菩提树下入定开悟，创立佛教。从佛教创立之初，禅定便成为佛教修行的主要法门。佛教创立之后，一直没有忽视对人的关注。佛教，尤其是密宗，有着一套独特的身心结构论。密宗的三层身心说，脉气明点说，窥探了人体内部身心结构的秘密；佛教的缘起说，五蕴和合论，则解答了人体构成的秘密。在现代，越来越多的禅修团体如雨后春笋般纷纷出现，禅修也得到越来越多的重视。禅定修行对人的生理心理方面的影响也得到越来越多的肯定。西方心理学家从实证的角度，证明了禅定修行对人的心理生理方面的影响。实验证明，禅定修行者具有较高的情绪管理能力，心情宁静平和；人生态度积极向上，乐观洒脱；性格平和稳定，人际交往能力强，更容易与外界沟通联系。禅定思想与印度的瑜伽，以及中国道教的养生思想，气功相结合，对人的生理也有着积极的影响。修习禅定的人，智商和情商都得到了高度的提高。个体在修习禅定的过程中，身体、呼吸以及内脏器官，尤其是大脑，都会有着细微的变化。长期修习禅定的人，在心理和生理上都比普通人成熟健康。因此，禅定修行过程中，人在生理和心理上都会发生令人意想不到的变化。现代佛教的发展，不应该仅仅局限于寺院那一片小天地，应该和社会现实结合起来，充分发挥禅定在心理治疗和生理疾病治疗方面的作用。二十一世纪，佛法不仅仅是理论上的完善，更多的应该是经世致用层面上的应用。