中国是舞龙舞狮运动的发祥地,极具特色的龙狮运动是我国优秀的民族传统体育项目之一。中国舞狮的起源约在汉末和魏晋之间,自诞生至今已有1600多年的历史,自古以来一直深受大众的喜爱,且历代相传,形成了极其灿烂的舞狮文化。近年来,随着国家对民族传统体育和传统文化的不断挖掘和大力弘扬,使得作为民族传统体育项目之的舞狮运动旧貌换新颜,无论在组织管理上、技术上还是理论基础上都步入了新的领域,上升到一个崭新的阶段。竞赛规则是以有利于本项目发展为基本出发点,为了保证竞赛在公平公正的条件下顺利进行,更好地对参赛运动员的成绩进行准确比较和排序,根据人们的需要、爱好和本项目运动规律而制定的组织竞赛所进行的规范和准则。竞赛规则在实施过程中,应该做到保证比赛条件的公平公正公开性；保证比赛的有序性；保证对运动员成绩进行准确测量；保证对运动员成绩进行科学比较和排序；保证人们对于运动竞赛的需求,并有利于该项目的发展。本研究对中国龙狮运动协会成立以来出版发行的北狮竞赛规则的内容和演变特点进行全面、系统的梳理分析。通过研究发现,竞技北狮在规定了场地、器材、服饰、时问、音乐的同时规范了动作规格和难度动作,技术体系逐步走向完善,竞技北狮技术朝着促进动作难度的合理性回归；重视套路的艺术表现力；提高技能项目中动作要求规范性的方向发展。目前,国内竞技北狮运动队的难度动作成功率都普遍较高,难度分数都基本能够达到满分,在这种情况下,运动员的艺术表现力将是未来竞技北狮比赛中裁判员评判的最重要因素。建议教练员和运动员认真仔细地研究竞赛规则,根据北狮技术发展趋势进行科学合理的训练；增强身体素质,打好动作基础,发展和创新难度,突出队伍风格,加大训练系统化道路的进程。本文旨在为竞技北狮未来发展做好一个前期的平台工作,为竞技北狮教学、训练以及竞赛提供理论依据和指导性建议。