进入21世纪以来,经济社会的飞速发展给人们的生活适应带来巨大的挑战,其中包括职业生涯适应问题。同时,经济危机、疫情突现等经济社会发展中的意外事件,又在不同程度地影响着各行各业的用工需求。近几年来,随着高等教育的扩招和普及,大学毕业生人数持续上增。大学毕业生“就业难”既表现为供需间的“结构性”矛盾,同时表现为职业生涯适应问题。大学生毕业之后的就业选择发生了变化,“慢就业”“闪辞族”的比例越来越高。为应对职业生涯变化带来的挑战,要求大学生尽早做好职业生涯准备。如何帮助在校大学生做好生涯准备既是解决当前“就业难”现状的重要举措,也是现代生涯辅导咨询的基本目标。帮助大学生积极做好生涯准备,使大学生对自己的未来有清晰认知,感知生涯发展的资源和潜在阻碍,了解就业形势及自身的优劣势,进而发展生涯适应力。研究引入未来工作自我,生涯资源,生涯阻碍知觉,生涯适应力来理解个体的职业生涯发展,并探讨四者之间的关系。通过文献综述,对变量的概念内涵与相关研究进行了阐释和整理,并通过“生涯建构理论”等理论基础提出研究假设并构建结构方程模型。研究对大学生进行问卷调查,最终回收有效问卷434份,然后利用SPSS23.0和MPLUS7.0等统计软件,进行描述性统计和结构方程模型检验等来验证理论假设。通过实证数据的检验和分析,研究得出以下结论:(1)大学生生涯适应力处于中等偏上水平,生涯关注因子女大学生显著高于男生,大一、大二年级学生显著高于大四学生。大学生未来工作自我清晰度处于中等偏上水平。大学生生涯资源总体处于中等偏上水平,其职业技能因子上男大学生得分显著高于女生,职业发展机会因子上则相反,学习因子上理工类得分显著高于其他,工作挑战因子上大一、大二的学生得分显著高于大三、大四。大学生生涯阻碍知觉总体处于中等偏上水平,其父母行为阻碍和学校教育不足因子上男大学生得分显著高于女生,学校教育不足因子上大四学生得分显著高于大一、大二。(2)大学生未来工作自我与生涯适应力之间显著正相关,未来工作自我对生涯适应力有正向积极的影响。生涯阻碍知觉与生涯资源、未来工作自我和生涯适应力呈现显著负相关,其余三个变量两两之间呈显著正相关。(3)通过路径分析得出,生涯资源和生涯阻碍知觉两个变量在大学生未来工作自我和生涯适应力之间起并行中介作用。生涯资源和生涯阻碍知觉两个变量共同作用在大学生未来工作自我和生涯适应力之间也起链式中介作用。研究假设成立且链式中介效应更优。