自19世纪80年代以来,在语言学习中,自主性学习已成为一个热门话题。不同的学者,从不同的角度,都对自主性学习下了定义。每一位研究者都一致同意自主性学习设计诸多的因素：学习动机、性格、文化背景、环境,更重要的是学习者的策略。没有一定的学习策略,就无法自我指导,控制自己的学习,更谈不上对自己的学习负责。自主学习也就不存在了。故,学习策略在自主性学习起着十分重要的作用。本研究以自主学习中的学习策略为基础,以本校学生现状为出发点,提出了以促进学生自主能力提高为目的的学习策略模式。研究中采用定性,定量的研究方法对昆明市一所普通高中两个班84名一年级新生进行实证研究。其中一个班为控制组进行15周的自主学习策略培训,另一个班为对照组。研究的表明：1.本校高中生英语自主学习能力不理想。2.语言学习策略与自主学习能力具有显著相关性。3.学习策略培训对于语言学习者的自主学习能力的提高具有显著效果同时对学习者的学习效果具有显著效果性。学习者的自主性越高,学习就会越有效率。基于上述结论,本文建议：根据学生的实际情况,培养学生的策略意识,让学生能够有弹性的选择学习策略,从而提升学生的自主学习能力。