本文以东汉著名书法家、文学家蔡邕所撰写的经典书法理论《笔论》为出发点,对取法自然理念在书法学习与创作中的应用与体现进行整理与阐述。本文从《笔论》内容本身入手,延伸出取法自然理念,并从书法学习与创作中取法自身、取法天地物象以及取法社会生活三方面以及其中自己的学习方法和经验来具体阐述“取法自然”理念。本文包括引论在内共分六部分。引论部分主要为本论文选题的选题意义以及学术价值。其他五部分分别为:第一章为蔡邕以及《笔论》的介绍,延伸出“取法自然”理念,以及对“取法自然”中“自然”之概念的解释与界定。此段中需重点解释的是“自然”一词。“取法自然”并非“取法自然界”,在“取法自然”中,“自然”作为一个名词使用,是指具有无穷多样性的一切存在物,与“自然界”并非同义词。“自然界”是指与人类社会相区别的物质世界,它包含在“自然”之中。所以,“取法自然”不能狭义的认为只是取法山川河流等“自然界”,它还包括人类自身的取法,以及社会生活的取法。所以《笔论》中不仅仅第二段是取法自然的内容,通篇都是在论述取法自然,其中《笔论》第一部分主要为取法自身的内容,第二部分为取法自然界和社会生活。第二章为“取法自然”之取法自身的研究。《笔论》开篇便提出“书者,散也”的著名论断,阐述了书法艺术的本质是抒发书者的情怀,以及进行书法创作时书者自身的调整以及该有的精神状态。对自身的取法也就是说对自身的调整,对书法作品的创作有着极为重要的意义。本段将从书者自身心理的调整以及书法字外功等方面的自身提高来进行阐述。第三章为“取法自然”之取法自然界的研究。《笔论》中论及书法作品应取法并表现天地万物中的各种生动、美好的物象。本段将从自然界中的各种物象入手进行研究。第四章为“取法自然”之取法社会生活的研究。社会生活是人类不可缺少的一部分,本段将从社会变迁、各学科之间的相互学习来作为阐述的要点。最后为结论部分,总结“取法自然”对书法是一种间接影响,通过对取法自然三方面的论述以及自己在书法学习中所积累的学习方法与经验来使得“取法自然”理念更加生动起来,能够让“取法自然”理念更切实的运用到书法的学习中。