沉沦思想是海德格尔哲学思想的一个重要组成部分，本文的目的在于对海德格尔的沉沦思想进行一番分析。作为二十世纪最重要的哲学家之一，海德格尔对现代人的生存困境有着深刻的理解。他把人的生活状态分为本真状态和非本真的沉沦状态，他从人的在世生存结构出发，对沉沦的本质、原因以及摆脱沉沦的方法进行了细致的分析。身处沉沦状态下的人不是作为他自身而是作为常人存在于世的，沉沦的本质是对个人自由和责任的逃避，无所不在的常人卸除了个人所负担的选择，常人为个人安排好一切，此在的“存在先于本质”和“向来我属性”这两个特征是沉沦的可能性条件，现代人类精神世界所面临的无家可归状态是沉沦的外部原因，个人对归属感的追求以及对责任的逃避是造成沉沦的心理因素。海德格尔提出了“先行到死中”和“良知的呼唤”这两个方法来摆脱沉沦状态，恢复本真的存在状态。个人要摆脱沉沦状态，归根结底需要个人自我的决断，海德格尔并没有提出任何普世性的道德法则。