目的:跆拳道运动除了可以增强体质、磨练意志外,对于培养练习者的道德品质也有着十分重要的作用。本研究采用跆拳道练习作为干预手段,来达到增强小学生身体素质和促进小学生心理健康的目的。方法:实验组为参加跆拳道练习的一至六年级小学生339名,对照组为未参加跆拳道练习的一至六年级小学生355名;身体素质测试参考《国家体育锻炼标准手册》小学部分内容,选取坐位体前屈、50m跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等指标;心理指标测试工具采用《小学生心理健康评定量表》,对一至六年级小学生进行了心理健康状况的比较分析。结果:通过跆拳道练习后小学生坐位体前屈、50m跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等成绩均有不同程度的改善,统计学分析分别呈显著性差异(p＜0.05)和非常显著性差异(p＜0.01);通过跆拳道练习后小学生的学习障碍、情绪障碍、行为障碍、社会适应障碍、品德缺陷、性格缺陷、不良习惯、特种障碍等各项指标均能明显改善,统计学分析分别呈显著性差异(p＜0.05)和非常显著性差异(p＜0.01)。而且,随着小学生的年龄增加,改善程度越发明显。结论:跆拳道运动可以使小学生速度、力量、耐力、柔韧等身体素质全面协调发展,从而有效提高小学生身体各关节的灵活性、增强其肌肉力量,而且对小学生心理健康有着积极促进作用。