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本文对我国优秀女子举重运动员抓举动作技术的运动生物力学进行了分析。文章借助三维常速摄像和视迅解析系统，运用运动生物力学原理和方法，通过研究抓举动作技术过程中杠铃重心和身体重心在前后 、左右 、垂直三个方向上的运动以及身体各环节的运动特征，对我国优秀女子举重运动员的抓举技术进行了测试和分析，揭示了这一技术的运动学特征及原理，并对运动员动作技术的合理性进行了诊断与评价，为进一步研究抓举技术提供了理论参考。