开展大学生自我控制能力培养的研究亟待进行。当代大学生在相对走向成熟的主流下,与其年龄段相对应,也存在着自控能力缺乏的问题,尤其是刚进入大学,随着近期目标的实现和生活环境的变化,大学生自我认识也会产生相应的变化,很多人可能会表现为不适应。事实上也出现了相当比例一部分大学生的自控能力较差的现象。而自我控制能力的缺乏,则会导致教育者控制的泛化,进而可能诱使教育的某些环节和方面带上不应有的“保姆式”的特征。这既不利于学生强烈的内心需求的表达,也不利于其外部行为上主动性、积极性和创造性的表现,自然难以使之适应当今乃至未来社会对其个性、能力等多方面的要求。关于提高当代大学生的自控能力的研究,具有重要的理论意义和现实意义。自控能力是各种有效教育的前提,是各种能力培养和发展的基础,是时代对大学生素质的必然要求。特别是在以培养学生的创新精神和实践能力为重点的今天,自控能力的研究对素质教育的基础的巩固,以及素质教育的内容丰富,都有重要的指导意义。因而,基于大学生自控能力研究的教育是各种有效教育的先导条件。本文力图达到的目标是,通过分析大学生自控能力缺乏的原因,找出影响大学生自我控制能力的心理因素,借鉴国内外研究自我控制能力的各种理论,整合转换出提高大学生自我控制能力的有效途径和方法。本文的主要内容包括：介绍有关自我控制的各种理论和模型,从认知、情绪、意志和动机四维度来划分自我控制,研究其在不同心里层面的表现。在此基础上分别提出了认知控制能力、情绪控制能力、意志控制能力和动机控制能力的培养方法和途径,以及在当代大学生日常学习生活中的应用。总之,本文着力于在系统综合且实用地角度上研究提高当代大学生自控能力的途径和方法,并力图有所创新。