振动对不同负重深蹲能量代谢的影响

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：upup2004

【摘要】

：

振动训练是一种较为新型的训练模式,正日益广泛的被用于大众健身和竞技训练。与传统抗阻训练相比,在振动环境下同等负荷能对神经肌肉系统所造成更深的刺激,也提升了运动强度。国内外关于振动训练对能量代谢的影响研究较少,尤其是鲜见低强度负重时振动对人体能量消耗影响的研究,这不利于科学的制定相关训练计划。本研究旨在从能量消耗角度探讨振动对中低强度深蹲训练的影响,为今后科学的制定相关训练计划提供参考。实验方法:1

【作者】

：

叶正扬

【出处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

振动训练摄氧量能量消耗过量氧耗

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