此篇翻译报告的翻译材料选自德国社会学家霍斯特·于尔根·赫勒(Horst JJHelle)的作品《中国:希望,还是威胁?》(China:Promise or Threta?)的第三章和第四章。第三章主要是引入修昔底德陷阱一话题,然后通过对比中西方古代经典和历史人物,引用某些名人的理论来论述中国对世界是否是威胁。第四章主要围绕宗教展开,具体介绍了宗教的定义、起源和发展等。译者发现词义选择和长句的处理是翻译过程中的两大难点,为解决这两大难点,译者选择尤金·奈达(Eugene Nida)的功能对等理论作为指导,采用了增译、减译、词类转换、调序等不同的翻译技巧与方法,旨在解决此类文本翻译难题,为此类文本翻译提供参考。本文主要包括四个部分。第一部分叙述了该翻译项目的来源和意义,简要介绍了作者和原文;第二部分阐述了翻译的过程即译前准备、译中和译后校对;第三部分介绍了翻译中的难点,理论和应用;第四部分对翻译实践做出总结,阐述了启示和未解决的问题。通过本次翻译实践,译者发现功能对等理论对此类文本翻译有很好的指导作用,而且翻译技巧的正确使用对翻译起到了重要的作用。此外,译者意识到对相关背景知识的了解是翻译工作的前提。最后,译者对自身翻译实践中的不足有了深刻的认识,决定不断进行翻译实践,不断提升翻译水平。