摆手舞是土家族标志性的民族传统文化，也是土家族民众生产、生活智慧的结晶，已被确定为国家级非物质文化遗产。本文通过对来凤县舍米湖村的田野调查，结合文献资料分析了该村摆手舞文化的传承与保护现状。在实证研究的基础上，对舍米湖摆手舞的传承与保护提出了自己的看法，以期为摆手舞文化的保护与传承提供参考依据。全文分为五个部分，具体内容如下：第一章导论，主要对选题的意义、背景以及研究方法作了简要论述，评述了摆手舞文化的研究现状。第二章首先分析了“摆手”与“摆手舞”之间的关系，探讨了摆手舞的由来；其次，对摆手舞进行了简要的分类，并以酉水流域和舍米湖村的摆手舞为案例，围绕摆手舞文化在土家族文化中的核心地位，阐述了摆手文化与土家族信仰体系、土家族社会结构、土家族文化传承之间的关系。第三章主要分析舍米湖村摆手舞文化的现状，重点阐述了舍米湖村摆手文化从传统到现代，再到广场摆手舞的发展变迁历程。第四章首先阐了政府管理部门和专家学者在摆手舞文化保护与开发方面的作用，其次阐述了社会组织及民间艺人在摆手舞保护与开发方面的地位，并对舍米湖摆手舞开发与保护的前景提出了具体的建议和对策。结语部分通过分析舍米湖村摆手舞文化保护与传承的现状，提出了关于摆手舞文化保护与传承的一己之见。