阅读对于初中生的英语学习以及英语综合能力的发展起着至关重要的作用。然而,在实际的英语学习中,大部分初中生往往对于英语阅读产生厌恶感,即使教师努力提高学生的英语水平,但结果往往差强人意。《义务教育英语课程标准(2017版)》指出保持积极的学习态度是英语学习成功的关键,这也就要求教师在阅读教学中注重学生的阅读情感。在应试教育的影响之下,大部分英语老师采取一尘不变的阅读教学法,重知识轻兴趣,重成绩轻沟通,从而挫败了学生的英语阅读期望值,并且对学生的英语阅读能力和阅读水平具有阻碍作用,不利于阅读成绩的发展。所以,这就要求教师在英语阅读教学中要关注学生的阅读情感和阅读自信心,注重学生自我效能感的培养。自我效能感是由美国心理学家班杜拉提出来的,他将“自我效能感”定义为人们对自己完成某项任务与活动的自信程度以及主观判断。即,个体对自身能力的主观评价。自我效能感在学习活动中的主要作用表现为激发学生的学习动机,影响学生对待学习的态度以及学习的情感态度。因此,鼓励与尊重在阅读教学中就显得尤为重要。虽然国内外学者对于自我效能感都有相关的研究,但是对自我效能感与单一学科特别是阅读教学的研究颇少。基于此,本文主要研究与解决的问题主要有以下三点:(1)初中生自我效能感水平如何?(2)如何在初中英语阅读教学中培养学生的自我效能感?(3)行动研究应用效果检验,即,行动研究后学生的自我效能感以及阅读成绩的变化如何?通过行动研究,本文发现:1.初中生英语阅读自我效能感水平较高。2.通过内部归因和外部强化的方式可以培养学生的自我效能感。3.通过行动研究发现学生的英语阅读成绩和自我效能感在很大程度上都有所提高。本研究希望能够为初中英语阅读教学提供一些启示,鼓励英语教师转变英语阅读教学观念,为今后有关自我效能感的研究提供一些参考。