【摘 要】
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[目的]探讨不同运动干预方式对戒毒康复治疗的可行性及有效性,以期找到有助于戒毒的最佳运动方式。[方法]于2021年7月5日至2021年10月5日在云南省第一强制隔离戒毒所支持下选取首次参加体质测试的800名男性强制隔离戒毒人员作为体质测试研究对象,所有对象均通过测试前的体适能问卷。选取三种不同类型的运动方式:有氧运动、抗阻运动和伸展运动作为运动干预手段,将800人随机分为有氧组,力量组,伸展组和对
【基金项目】
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国家自然科学基金（No.81760403,81960409）； 国家卫生健康委毒品依赖和戒治重点实验室自主课题（2020DAMARC-003）； 云南省陈世益专家工作站项目（No.2018IC102）； 云南省医学领军人才项目（No.L-201601）； 云南省骨
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[目的]探讨不同运动干预方式对戒毒康复治疗的可行性及有效性,以期找到有助于戒毒的最佳运动方式。[方法]于2021年7月5日至2021年10月5日在云南省第一强制隔离戒毒所支持下选取首次参加体质测试的800名男性强制隔离戒毒人员作为体质测试研究对象,所有对象均通过测试前的体适能问卷。选取三种不同类型的运动方式:有氧运动、抗阻运动和伸展运动作为运动干预手段,将800人随机分为有氧组,力量组,伸展组和对照组。对照组采用戒毒所内常规的戒毒体力活动（早操和工间操）,测试组在对照组早操和工间操的基础上采用每周4次,为期三个月的有氧运动,抗阻运动及伸展运动项目。并对各运动干预组自身前后对比及各运动干预组与对照组的数据对比,对戒毒人员在体质恢复、毒品渴求度和心理抑郁症状缓解方面进行分析。观察在不同运动方式干预下,戒毒人员的体质恢复情况、毒品渴求度及心理抑郁症状的恢复情况。[结果]1.体质康复方面,有氧运动干预后戒毒人员的BMI、肺活量、坐位体前屈、台阶指数、纵跳、俯卧撑、闭眼单脚站、选择反应时8个指标在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;BMI、肺活量、坐位体前屈、台阶指数、纵跳、俯卧撑、闭眼单脚站与对照组相比均存在显著差异（P＜0.01）;选择反应时与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）;抗阻运动干预后戒毒人员的BMI、肺活量、握力、坐位体前屈、台阶指数、纵跳、俯卧撑7个指标在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;BMI、肺活量、握力、坐位体前屈、台阶指数、俯卧撑与对照组相比均存在显著差异（P＜0.01）;纵跳与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）;伸展运动干预后戒毒人员的BMI、肺活量、握力、坐位体前屈、台阶指数、纵跳、俯卧撑、闭眼单脚站8个指标在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;BMI、肺活量,坐位体前屈、台阶指数与对照组相比均存在显著差异（P＜0.01）。2.心理抑郁症状缓解方面:有氧运动干预后戒毒人员的F1-F10因子在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;但与对照组相比不存在差异（P＞0.05）;抗阻运动干预后戒毒人员的F1-F10因子在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;但与对照组相比不存在差异（P＞0.05）;伸展运动干预后戒毒人员的F1-F10因子在测试前后均存在显著差异（P＜0.01）;且F3因子与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）。3.毒品渴求度方面:有氧运动干预后的毒品渴求度在测试前后存在显著差异（P＜0.01）,且与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）;抗阻运动干预后的毒品渴求度在测试前后存在显著差异（P＜0.01）;且与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）;伸展运动干预后的毒品渴求度在测试前后存在显著差异（P＜0.01）;且与对照组相比存在显著差异（P＜0.05）。[结论]1.有氧运动、抗阻运动及伸展运动对戒毒人员的心肺能力均有明显提升,有氧组的心肺能力改善情况最好,力量组对于身体素质的改善情况最好,伸展组的坐位体前屈改变情况最好。2.有氧运动对于强迫症状因子的改善效果最好,抗阻运动对于焦虑因子、敌对因子、恐怖因子、偏执因子、精神病性因子的改善效果最好,伸展运动对于躯体化因子、人际关系敏感因子、忧郁因子、其他因子的改善情况最好。3.三种运动干预均对戒毒人员体质康复及心理健康起促进作用,可以明显降低戒毒人员的焦虑抑郁等不良情绪,改善和抑制对毒品的渴望。
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