随着我国经济的不断发展,运动训练的的内容和形式也在不断地变化和发展。由于体育比赛的竞争性与对抗性,加上运动职业的特殊性,导致运动员伤病状况屡屡见诸报端。运动损伤不仅给受伤者带来身心的痛苦,更严重的是运动损伤的发生将缩短运动员职业生涯寿命,也可能使得运动员在结束职业生涯后面临伤病的折磨。这不仅阻碍运动员的发展,在一定程度上还影响了我国体育事业的可持续发展。因此,在运动训练中确立身体健康原则势在必行。通过在运动训练中确立身体健康原则,提高教练员和运动员的健康保护意识,从而预防和减少运动损伤的发生。这样不仅有利于运动员保持健康的体魄,坚持系统的训练计划,而且有利于运动员提高运动竞技水平,创造优异的成绩,更重要的是能为运动员在退役后的幸福生活提供保障。本文通过文献资料法、专家访谈等研究方法对在运动训练中确立身体健康原则可行性和必要性的进行研究。结果发现:1、人类共同追求健康的目标为身体健康原则的确立提供了思想基础。2、社会生活方式选择多样化为身体健康原则的确立提供了良好的社会基础。3、金牌体育意识逐渐淡化和人们对于健康的关注度日益增加为身体健康原则的提出提供了先进的理念基础。4、科学的医疗设备的发展水平为身体健康原则的确立提供医疗保障。主要结论:由于教练员对于身体健康原则意识的重视程度低、运动员忽视自身的身体健康保护意识和医务人员监督工作存在许多不足导致我国运动损伤的发生、运动身体健康得不到保证、运动成绩没办法突破、运动职业寿命缩短,甚至由于危险到生命。因此,在运动训练中确立身体健康原则,有利于运动员保持系统的训练和延长运动寿命,有利于运动员创造优异的成绩,有利于运动员创造美满的人生,有利于教练员更为科学的安排训练计划,有利于教练员高效地指导运动员训练,更有利于我国体育事业的发展。针对在运动训练中身体健康原则的确立提出了几点具体实施途径与方法:1、教练员应在运动员的训练指导中树立身体健康原则的意识,根据运动员身体健康的情况科学地安排训练计划。2、运动员应重视和完善运动训练的反馈计划,重视自身的身体健康,正确面对运动损伤的发生及运动损伤的保健措施。3、医务人员应做好全程监督工作,包括:不断完善健康评估机制,全面把控运动员的健康状况、理利用健康档案数据库,确保运动员进行科学的训练、定期对运动员进行体格检查以及做好卫生监督和健康宣传工作,做好伤病防治工作,以减少动损伤的发生。