研究目的:训练理论在体育训练中越来越受到重视,开展训练服务成为体育组织或团体竞相在训练实践中的发展趋势。通过对具有强对抗性女子散打项目进行研究,针对运动员的身体素质制定详细的训练计划,按照训练计划对运动员的身体素质定期评定,从而对运动员进行监控并及时发现问题,建立一套适用于优秀女子散打运动员身体素质评价体系,给出相应的训练方案,不断提高运动员的训练水平。研究对象与方法:在研究对象的筛选过程中,招募了北京、上海、江苏、河南、安徽等省份的优秀女子散打运动员共计94人（Mage=21.46,SD=3.05）。使用专家访谈方法、德尔菲法并使用了相关的统计软件进行了数理统计分析,筛选出适用于定量化评价优秀女子散打运动员身体素质的测试指标,结合文献查阅、专家指导、案例分析等评价方法对选取指标的可行性进行评价。接着,对运动员所测的数据指标进行因子分析和统计学处理,得出各指标的相关系数矩阵列表,以及因子的贡献率、累积贡献率。根据数据需要,选取累积贡献率在75%以上的因子,作为主要影响因子;最后,通过位置百分法对优秀女子散打运动员的身体素质评价标准进行构建。研究结果:（1）通过文献资料法、专家访谈法、德尔菲法等方法,经过三轮指标筛选和具体的样本测试试验,通过确定了19项指标作为优秀女子散打运动员身体素质测试评价的主要指标。这些指标分别是“30 s两头起”、“30 s收腹举腿”、“30s抱沙人”、“800 m跑”、“30 s左右冲拳”、“30 s后鞭腿”、“8 m×4米折返跑”、“15 s两拳一腿”、“30 m跑”、“50 m跑”、“10 s原地冲拳”、“10 s原地鞭腿”、“纵叉”、“横叉”、“深蹲”、“立定跳远”、“卧推”、“左直拳击打力量”、“右直拳击打力量”。（2）通过因子分析方法,得出优秀女子散打运动员身体素质的主要影响因子,按照贡献率大小从大到小的顺序排列分别为:“耐力因子（20.22%）”、“力量因子（17.76%）”、“速度因子（16.62%）”、“灵敏因子（10.74%）”、“柔韧因子（10.24%）”。（3）采用位置百分法,通过运动员测试数据的分析处理,分别制定了优秀女子散打运动员“48 KG”、“52 KG”、“56 KG”、“60 KG”、“65 KG”、“70 KG”、“75 KG”七个级别身体素质评价标准。研究结论:（1）确立了优秀女子散打运动员19项身体素质测试指标。（2）评价优秀女子散打运动员应从耐力、力量、速度、灵敏、柔韧五个方面进行评价,其中耐力、力量、速度维度权重较大。（3）建立了优秀女子散打运动员身体素质评分标准的制定,并给出了各重量级优秀女子散打运动员身体素质评价标准体系。研究建议:（1）对优秀女子散打运动员的身体素质训练效果评价时,应该从耐力和力量、速度、柔韧、灵敏方面进行,重点关注耐力和速度力量评价。（2）教练员在对运动员进行选材评价时,应该注重根据优秀女子散打运动员身体素质制定的评价标准,有针对性的对选材运动员进行评价,充分发挥运动员的身体素质优势,起到事半功倍的效果。