随着羽毛球运动的蓬勃发展,各国之间的竞争也更加激烈,21分赛制的实施加大了双方运动员技术、体力、战术的比拼,导致世界羽毛球技术朝着更加快速、全面的方向发展。羽毛球的绝对速度是指运动员在场上不受外界条件影响下自身所能达到的速度能力,主要表现形式有:反应速度、位移速度以及身体完成击球的动作速度。此外,与力量、速度等身体素质密切相关的灵敏素质同样是技、战术实施的基础,运动员需要具备在不同情况下调整步法和手上动作协调配合的能力。8-12岁年龄段是速度和灵敏素质发展的敏感期,若能在此期间进行科学的针对性训练,这两种素质的提升定会事半功倍。本次研究引用在其他领域较为熟知的多方向移动训练,探索多方向移动训练对8-12岁羽毛球运动员速度和灵敏素质的影响,为青少年羽毛球训练模式提供新思路。本次研究采用文献资料法对国内外与多方向移动训练相关文献进行检索归纳,将实验前后数据采用数理统计法进行录入分析,采用专家访谈法、问卷调查法对相关专家进行实验设计、训练动作筛选咨询,实验选取北京市羽翼羽毛球俱乐部40名8-12岁运动员作为实验对象,平均分为实验组和对照组,每组男、女运动员各10名,在体能训练部分实验组利用多方向移动训练八周,对照组进行常规训练,实验前后进行各项测试指标数据收集,并用SPSS23.0软件进行统计学分析,得出以下结论发现:1.实验后,实验组与对照组运动员在三项身体素质指标上不存在明显差异,较常规训练相比多方向移动训练并未表现出更大优势。2.实验后,实验组与对照组实验对象在三项灵敏素质指标上体现出显著性差异,多方向移动训练对实验对象灵敏素质影响效果优于常规训练。3.在动作速度和位移速度四项测试指标上,多方向移动训练法并未比常规训练取得更好效果。