体育生活方式是现代社会的一种科学、文明、健康的生活方式。在高等院校中研究大学生体育生活方式，对培养大学生健康的体育生活，养成良好的体育习惯有较好地促进作用。体育生活方式与当地的社会经济条件、体育文化素养、体育环境密不可分，又由于各地区的具体情况不同，而产生的具体的体育生活表现形式、活动内容也不尽相同。为此，本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计分析法等方法进行研究，对秦皇岛市7所普通高等院校学生体育生活方式的现状进行调查研究，查找原因，提出建议，该研究成果对秦皇岛市高校体育改革和发展提供参考意见。研究结果如下：1秦皇岛市高校学生体育价值观呈多元化趋势，体育健身成为首选。排在前七位的依次是：强身健体、抵御疾病、缓解压力、丰富业余生活、改善形体、娱乐休闲、提高运动技能等。秦皇岛市高校本科生、专科生、男生、女生的体育价值观各具特点。2秦皇岛市高校学生对参加体育活动重要性认识较高，有83.32%的学生认为体育锻炼在生活中占比较重要的位置。大学生的体育健身需求与不同学制、不同性别有关。3秦皇岛市高校大学生参与体育活动的动机总的趋势是正确的，本科好于专科，男生好于女生。但有28.56%的学生把考试作为了参加体育的动机，本科学生表现明显。4秦皇岛市高校中有88.78%的学生喜欢体育运动，但形成体育生活方式的人数不多，仅有15.93%，表现为典型的思想意识与实际行为的高度落差，这种落差专科高于本科，女生高于男生。5秦皇岛市高校学生选择参加体育活动的方式基本以结伴参加体育活动为主，其次是参加校内、外有组织的体育活动，体现出大学生体育锻炼与集体生活环境联系密切。6秦皇岛市高校学生每周锻炼次数较少，每次锻炼持续时间不长，锻炼的时段不固定，此问题反映出秦皇岛市高校大学生中形成自觉的、有规律的体育生活方式的数人不多。7秦皇岛市高校大学生参加体育的项目以传统体育项目和考试项目为主，与自己喜欢的体育项目之间有差距，在一定程度上体现出体育的个性化；学生对校内、外体育场地的满意度不高，从学生喜欢的体育项目判断对室内体育场馆有较高的需求。8秦皇岛市高校大学生体育消费动机比较现实，且目的性很强，把完成学业作为体育消费的主流；学生体育消费水平较低，有近一半的学生每学期体育消费在50元以内；消费内容以实物型为主，参与型、观赏型和信息型很少。表明了秦皇岛市高校大学生的体育消费水平有待提高，显示体育消费的实用性和节制性的特征。9秦皇岛市高校学生对体育生活行为的效果体验是多方面的，对运动乐趣的效果体验较高，其次依次是：社交能力、完成学业、养成习惯、健康效果、外貌效果。本科学生和女生在完成学业方面认识较高，专科学生和男生在社交能力方面认识较高。表明皇岛市高校学生对体育健身效果满意度较高，体育健身的多功能性得到大学生的认可。针对秦皇岛市高校大学生体育生活方式的现状，提出以下建议：加强大学生的健康教育，促进体育生活习惯的养成；完善学校体育设施建设，为大学生建立体育生活方式奠定基础；强化教学管理机制，充分发挥考试的“杠杆”作用；组建高校课外体育辅导员团队，加强学生体育锻炼指导。