阅读是英语学习和教学中极其重要的组成部分,它是增加学生英语输入量的有效手段之一。大量高质量的阅读可以拓展学生的眼界,提升学生的理解力,增加学生学习英语的兴趣,为适应快节奏地发展的现代社会打好基础。一种良好的英语阅读方法不仅可以学生们的英语学习带来各种收益,也能为未来培养进行自主学习的建设人才添一臂之力。但是,多份对我国高中生英语阅读现状的调查研究可以显示,我国的英语阅读教学大多仍然把重心放在语法讲解、句式分析、难句释疑和理解教材中的阅读材料上。教学模式也大多依然停留在以教师讲解为中心,大量刷题为战术的阶段。这些做法忽视了学生的主观能动性,严重阻碍了学生在英语学习中的积极性和创造性,无法培养出高中生英语自主学习的能力。这些调查研究还显示出,我国高中生英语阅读在数量上、广度上、深度上都是很难达到我国高中新课程标准要求的。基于以上诸要素的启发,本文引进源于克拉申输入理论的持续默读,配以可以对学生进行形成性评价的学生成长档案袋,旨在既可以辅助学生完成我国高中新课标对高中生英语阅读量的要求,又可以让学生在一种轻松舒适的环境中,自己选择喜欢的阅读材料,全程无干扰的完成每天的阅读,逐渐养成自主阅读、自主学习的能力。本研究旨在回答以下三个问题:1.西宁市海湖中学高中学生英语阅读和英语自主学习能力的现状如何?2.持续默读对高中生的英语阅读能力有什么影响?3.持续默读对高中生的英语自主学习能力有什么影响?本研究以量化研究和质性研究结合,研究对象为西宁市海湖中学高二的两个平行班的91名学生,其中一个班为实验班,另一个班为对照班。在教学实验中,实验班采用持续默读与传统阅读教学模式相结合的方式,对照班则仍采用阅读训练和传统的阅读教学模式结合的方式。3个月之后,对两个班级再次进行难度相当的英语阅读专项测验和自主学习能力调查作为后测结果。测验结果用SPSS22.0软件进行分析,比较两个班前后测英语阅读成绩和自主学习能力测验得分,同时比较实验班和对照班的后测结果,以考察实验班学生采用持续默读策略后的变化及与对照班采用不同教学模式产生的差异。质性研究以8位学生为访谈对象,在前测和后测时均访谈学生的自主学习态度和意识、英语阅读的策略、每天的阅读量和阅读兴趣,后测时加入对持续默读的态度、持续默读的效果及今后运用的意愿进行访谈。整个实验过程的阅读、测验及其他学习材料采用成长档案袋的方式,一人一袋进行记录,为教师的教和学生的学都提供了动态的、灵活的、多样的材料,是教、学、评三位一体的一种有效实施手段。成长档案袋用法方便灵活,可以为教师和学生提供不间断的启示,使得持续默读能够更适用于实际教学活动。实验结果表明,（1）实施持续默读后,学生们的阅读量获得了极大的拓展。学生的阅读成绩和自主学习能力呈正相关,自主学习能力越强,阅读成绩越高;（2）使用持续默读方法后,学生英语阅读成绩和自主学习能力均有所提高,自主学习能力中的学习计划、动机和效能、自主学习习惯均有所提高。（3）访谈结果表明,学生自主学习的意识和态度更为积极,对英语阅读的兴趣更浓,阅读量也不断拓展,认为持续默读很有效,今后要继续运用这一策略。教师认为这是一种激发学生学习动机,培养学生学习兴趣和培养学生良好阅读习惯,拉近教师与学生之间的距离,逐步促进学生自主学习的有效方法,值得推广和坚持。由于实验时间有限,所以这次研究的过程有些仓促。另一点不足就是笔者建立学生成长档案袋的方式有些单一,依然按传统方式将学生在实验过程中的资料整理于档案袋里,这种方式有些耗时,在后期查找起来也是不太方便的。虽然此研究仍有这样那样的缺陷,但总体来说此次实验为教和学也提供了很多值得借鉴的启示,是对持续默读的继承和发扬。