高中学生中普遍存在着一种现象就是学业拖延,从目前已有的相关研究来看,国内外研究者关于学业拖延的概念界定仍存在一定的争议,并没有形成统一的结论。研究对象主要集中在大学生和研究生,而高中生的研究较少。在学业拖延的理论和相关因素研究基础上的干预方法短期之内看上去比较有效果,但在更长远的时间里,拖延行为经常反复,个体仍然在一定程度上难以摆脱学业拖延带来的消极影响。所以,研究者认为有必要对高中生的学业拖延现状和原因进行深入研究,这样才能提出针对性的对策,对饱受拖延影响的不同个体实现对症下药。本文以巴彦淖尔市第一中学、临河一中、临河三中和五原一中为例,对高中生学业拖延的现状及对策进行研究,一是采用问卷的形式对高中生学业拖延现状进行量化分析,二是采用半结构访谈法对9名学业拖延得分高的学生学业拖延行为进行深入探究,即寻找学业拖延的深层原因。最终,本文得出以下结论:本研究发现高中生学业拖延程度处于中等水平,学业拖延在性别、城乡、住校生、独生子女、是否为班干部等方面没有显著差异,在文理科、年级、情绪状态、班级管理、学习态度和自我判断的程度上有显著性差异。高中生学业拖延的影响因素有内、外两方面,内因包括自我意识、学习动机、学习兴趣、时间管理方法的缺乏,学习和强化的作用以及理想和生涯规划的欠缺等;外因包括家庭互动模式、教师和班级管理风格、同伴影响、学习任务的特点以及手机、网络等。学业拖延从认知、情绪和行为三个方面对学生产生不良的影响。根据研究结果和高中生的身心特点,研究者从四个方面提出了相应的对策:从学生来说,要正视拖延,改善不合理的认知;明确学习目标,制定可行性计划;学会时间管理和情绪调节的办法;树立人生理想,激发内在学习兴趣和动机,并通过合理的奖惩和管理约束改善拖延。从教师来说,要提高教学水平,改善教学方法;建立完善的班级管理制度;创设和谐的班级氛围和良好的师生关系;关注个体差异,尊重学生人格发展。从家长来说,要更新教育理念,发挥榜样示范和监督管理的作用。从学校来讲,要加强家校合作,开展心理健康教育和生涯规划课程,宣传心理健康知识并提供专业的心理辅导。