长期以来，人们往往简单地把写作（特指文学创作）看作一项技能和技巧，而忽略写作对写作主体个人生命的治疗功能。本文试图在前人感性认识的基础上，借鉴现代心理学、生理学、医学各方面的知识，从以下三个方面对写作自疗这个课题进行尝试性的研究。 一、写作——自疗的需要 写作是写作主体体验到身心变化的最初征兆而产生警觉后采取的自发的防御行为。我从写作主体和写作动机两个方面出发去获取这个结论。 （一）写作主体 （二）写作动机 二、写作自疗的可能 写作出于写作主体自疗的需要，但写作自疗是否具有可能性？为了深入探讨这个问题，我先介绍两种理论： （一）基本需要理论 （二）应激反应学说根据上面两个理论，写作是这样一门医学艺术： 1、补偿基本需要的缺乏 2、缓解过度应激反应 三、写作自疗的实践 鉴于写作自疗课题的复杂与深奥、本文篇幅和自身才力的限制，我仅选取在写作自疗方面深有体验的作家为例来看写作自疗在实践中的可行性及可行的原因。 （一）实践中的可行性 （二）可行的原因 1、自传性思维写作 2、充分自由地表达 3、自我实现的满足 总之，写作自疗课题的研究不仅为精神疾病的研究与治疗提供了启示，也为我们渐入困境的写作课程及教学提供了一种改革的新思路。我坚信这个领域的研究有着广阔的前景。