认知能力是对人脑处理各种信息能力的一种评价，人的认知能力发展具有一定的规律，老年人身体机能处于衰退阶段，认知能力也处于衰退阶段，有研究表明老年人参与体育运动可以缓解老年人的身体老化，也可以缓解老年人的认知机能的老化，对于老年人的认知能力有影响，但是对不同的运动方式对于老年人的认知能力的影响，暂时还没有细致的研究。本文主要运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法通过对长春市老年女性进行不同运动方式的实验，从而研究其对老年女性认知能力的影响，为不同的体育运动方式对老年人的认知能力影响方面的研究提供帮助，探讨老年女性认知能力特点，为老年人认知能力的发展方面提供理论依据，并得出了以下结论：1．不同运动方式对老年女性的认知能力有不同程度的影响。比较结果显示有氧益智组与实验前老年女性认知能力相比较，结果具有非常显著性意义，差异具有非常显著性；有氧运动组和益智运动组与实验前相比较，结果具有显著性意义，差异具有显著性；有氧运动组和益智运动组相比较不具有显著性意义。2．三组不同运动方式与实验前的老年女性的认知能力相比，有氧益智运动对老年女性的认知能力影响最大，其次是益智运动，再次是有氧运动。3.结合不同运动方式对老年女性身体素质和认知能力的影响显示，有氧益智组对老年女性的身体素质和认知能力影响最大，有氧运动表现出对老年女性的身体素质的影响较大的特点，益智运动表现出对老年女性的认知能力影响较大的特点。