注意缺陷多动障碍严重影响患者的健康和生活质量，甚至对家庭和社会产生麻烦或危害，该症于学前起病，成慢性过程，它不仅影响儿童的学校、家庭和校外生活，而且容易导致儿童持久的学习困难、行为问题和自尊心的降低。多动症儿童也不为其他同龄伙伴所接受，如得不到及时治疗，有相当一部分儿童的问题会持续终身，因此其防治工作越来越受到社会及儿童家长的重视。众所周知，武术运动是中华民族的优秀文化遗产，其内容丰富，形式多样，具有独特的健身价值。长拳是武术运动的一个拳种，是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等为八要素。少儿健身拳就是在武术长拳的基础上，结合多动症儿童的身心特点而创编的。本研究通过对少儿健身拳对改善注意缺陷多动障碍的锻炼效果的观察，研究其对改善注意缺陷多动障碍儿童在行为表现、适应能力、注意力、运动协调能力及意志品质等方面的作用，探讨其应用的可能性及可行性，并为少儿健身拳的推广提供一定的理论基础和科学依据。在许多儿童家长不愿承认孩子的病情也羞于去医院就诊的情况下，武术这种运动疗法不失为一种经济、简便、无毒副作用、易为注意缺陷多动障碍儿童及家长接受的良好方法。 本研究对20例有注意缺陷多动障碍严重倾向的儿童和13例有注意缺陷多动障碍一般倾向的儿童进行为期十周的训练，每周两次，每次一小时。观察其训练前后的变化，结果表明，通过训练，严重倾向组和一般倾向组儿童在行为问题方面均有明显改善；适应能力方面有明显提高；运动协调能力有明显进步；注意力和意志品质方面有所改善；在智力方面无明显变化。上述结果说明。少儿健身拳对改善儿童注意缺陷多动障碍有一定疗效。