多年来，我国英语专业本科教育一直采取毕业论文的单一形式，由此产生了学生被动参与、论文质量低下、抄袭现象严重等问题。着眼于这些问题，中国东北某高校英语专业于2015年开展了本科毕业设计多样化的改革，其中，“翻译实践与反思报告”这一毕业设计形式在培养学生实践能力方面有着极大的潜力，收获了诸多关注。因此，基于实践能力结构模型，本研究关注了“翻译实践与反思报告”对英语专业学生实践能力产生的影响，探讨了该毕业设计形式实施中存在的问题及原因，并尝试性地提出解决问题的相关策略。　　本研究采用定性与定量相结合的研究方法，通过问卷及访谈收集数据。对98位选择“翻译实践与反思报告”毕业形式的学生进行了问卷调查，随后对14名学生进行了半结构化访谈，以期全面掌握“翻译实践与反思报告”对英语专业学生实践能力产生的影响。　　研究发现，“翻译实践与反思报告”毕业设计形式对英语专业学生实践能力产生了积极的影响，其影响在专项实践能力方面尤其明显，起到了提高学生综合语言能力、翻译技巧和问题感知能力等效果，并加深了学生对翻译过程、工具及职业道德等的理解。同时，在研究中还发现了在“翻译实践与反思报告”实施过程中存在的问题及其原因。本项研究的成果为毕业设计多样化后续改革及国内英语专业学生实践能力教育提出了建设性的建议。