随着高校体育教学改革的不断深化,公共体育选项课的开展得到了快速的普及和发展。在高校公共体育选项课教学中,乒乓球和羽毛球这两项持拍隔网对抗运动作为同一项群运动项目,在体能特征、动作结构、战术思想、兴趣动机等教学内容上都具有相似的地方,极易产生迁移现象。本文运用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验、数理统计等科研方法,通过对乒乓球和羽毛球运动在高校体育选项课教学中存在的运动迁移现象的研究,全面了解了这两项运动在体能、技术、战术、动机、审美欣赏等方面运动迁移存在的科学合理性,证明了运动迁移现象对高校乒乓球和羽毛球公共体育选项课教学效果有明显的影响,并从多个角度阐述了运动迁移带来的积极影响。根据对教学中存在的各种正向运动迁移产生的规律总结,找出了教学中强化正迁移,消弱负迁移的主要措施有合理安排教学内容,科学控制教学进度,全面优化教学手段和方法,充分利用学生已有知识与技能,注重培养学生的运动意识、参与动机、运动审美欣赏等方面,使学生真正形成“终身体育”思想。