西藏在国内外人民的心里一直是一个神秘的地域,但因为与西藏的接触过少,我们对藏族人民的了解不够全面,导致藏族形象的传播受阻。纪录片虽然相对于剧情片来说一直偏于小众,但其魅力就在于真实性和客观性,而藏地纪录片的拍摄是传播藏族知识,弘扬藏族形象的一个重要抓手。从2008年起,藏地纪录片的发展有了质的飞跃,出现了许多公正客观,以旁观者身份记录当今世界最有争议、最偏远地方人民的真实生活的藏地纪录片,这对于传播藏族文化和塑造藏族形象有着不可取代的优势。本研究对不同制作主体藏地纪录片《第三极》和《西藏一年》的影片内容进行分析,通过实验法、问卷调查法和深度访谈法研究不同藏地纪录片对受众的认知、态度和行为传播效果上有何变化,并找出影响受众传播效果的因素,数据分析结果显示,在认知传播效果方面《第三极》要优于《西藏一年》;在态度和行为传播效果方面《第三极》要优于《西藏一年》,但《西藏一年》对受众的影响较大。基于调查结果作者发现以下几点问题:主题重复,文化传递较为片面、传播渠道受限,受众兴趣不高、影片具有倾向性,基于问题本文提出以下几点藏地纪录片可以改进的地方,包括内容上要选择高价值重现实的文化题材、更新创作模式和传播方式、探索对外传播的发展道路等。本文旨在分析国内的藏地纪录片如何把握住我们的话语权和对藏族文化的解释权,建立和传播一个客观公正真实的西藏形象,促进异民族间的文化交流,吸引受众观看民族志影像,从而达成更好的传播效果。