研究目的:通过不同方式的一次性运动干预,探讨运动全过程正常人糖代谢指标的动态变化及其影响机制。研究方法:在进行身体形态指标及生化指标检查后,筛选出8名健康的普通人作为受试者。在测试前40min,每个实验对象膳食的数量、种类保持一致。进行不同方式的一次性运动,包括最大脂肪氧化强度蹬车30min、最大脂肪氧化强度蹬车60min、70%最大摄氧量强度蹬车30min、40%1RM抗阻运动、65%1RM抗阻运动和安静对照实验,对餐后、运动过程中及运动结束后120min内的指血血糖进行动态监测（抗阻运动只监测运动结束后的120min）;同时,对运动前、运动结束后30min和运动结束后的90min的静脉血血糖、胰岛素、皮质醇等指标进行监测,探讨不同方式的急性运动对健康普通人糖代谢指标的影响。所有数据均采用SPSS17.0软件包进行处理。研究结果:（1）30min的70%Vo₂max强度运动较30min和60min的减脂运动相比在运动初期血糖浓度下降幅大,低至3.9mmol/l,已接近正常血糖范围低值,而30min和60min的减脂运动过程中的最低值都是4.7mmol/l;30min的70%Vo₂max强度运动在运动结束后15min左右血糖值始终低于30min减脂运动,直至实验监测结束,血糖峰值也低于30min减脂运动。70%Vo₂max强度运动后90min分别与运动后30min、运动前相比,胰岛素浓度显著性降低（P<0.05）。运动后90min与运动前相比,静脉血糖非常显著性降低（P<0.01）。（2）减脂运动在运动过程中血糖波动平稳,60min减脂运动在运动结束后15min左右血糖值始终低于30min减脂运动,直至实验监测结束,同时血糖峰值也低于30min减脂运动。三种方式的有氧运动均在运动结束后60min左右开始低于安静对照组水平。（3）在运动结束后30min左右,65%抗阻组合运动血糖值开始并始终低于40%抗阻组合运动血糖值直至运动监控结束。研究结论:（1）五种不同模式急性运动的初期,血糖浓度显著性降低,运动过程中保持平稳,在运动结束后血糖浓度迅速上升至最大值（运动结束后30min左右）后逐渐下降并低于安静对照组水平（运动结束后60min左右）,并且能够持续至少120min。（2）70%Vo₂max强度的功率自行车运动能够有效地降低血糖浓度,但在运动初血糖值下降幅度较大,极易产生强烈的不适感;而60min的最大脂肪氧化强度的功率自行车运动,在运动过程中血糖波动平稳,能安全有效地降低血糖浓度,可行性高。（3）两种不同强度的抗阻组合运动结束后,65%抗阻组合运动相比40%抗阻组合运动的降血糖效果更好,但安全性有待进一步探讨。