广场舞作为现代流行的群众健身运动，不受人数、年龄、场地的限制，能更多的围绕锻炼身体、缓解压力、开展一些轻松、益智的体育类活动来放松自己紧绷的神经，释放工作和生活带来的压力，丰富国民的文化生活，增进人与人之间的相互交流，再加上消费低和投资少深受参与者的喜爱。我国老龄化的发展已经是不争的事实。从1999年开始，截止到2012年底，我国老年人口数量达到了1.94亿人。据了解郑州市在统计局公布了“2007年人口与城镇化抽样调查”结果中显示郑州市人口老龄化已经进一步加重。在人口老龄化的背景下，中老年人的身体健康状况引起了党中央和国务院的重视。而广场舞作为一个群体项目,给中老年人带来了更多交流的机会,在一定程度上帮助了中老年人排除了孤独感,排除了不良的情绪,促进社会积极老龄化的发展。因此，本研究通过对郑州市六个区的中老年人参与广场舞的动机、频率和锻炼效果进行分析，目的在于加强郑州市中老年人对广场舞的认知，正确的建立他们对体育锻炼的相关知识，使他们积极主动的参与到广场舞体育锻炼之中来，不仅身体的关节和组织都得到了锻炼，人体的各个组织器官的功能都得到改善和提高，大幅度的提高了身体的灵活性和协调性，并且身心也得到了陶冶是锻炼身体与陶冶情操的理想运动方式，在运动过程中，达到体育锻炼的目的。本研究通过对郑州市中老年人广场舞开展现状为研究，采用文献法、问卷调查法、访谈法、数据统计法、逻辑分析法等作为研究方法，分析了解郑州市中老年人广场舞开展的现状，发现存在的问题和难题，并给以提出相对对策。研究结果显示：1.郑州市广场舞中老年人参与者主要集中在45—60岁之间，参与广场舞中60岁以上的老年人也并不多。在广场舞锻炼的同时，参与者的性别比例严重失衡，女性参与者多于男性。2.参与广场舞的中老年人，他们参与广场舞的动机都各不相同。3.郑州市中的体育锻炼场所设施缺乏，针对中老年人体育锻炼的场所少之又少，对于中老年人参与的积极性就有一定的影响。4.郑州市广场舞中的指导员对健康的体育科学认知程度并不高，没有达到专业的水平，继而无法对广场舞练习者的科学指导也有了一定的限制。5.郑州市各个区、街道和相关体育部门对中老年人广场舞宣传力度较弱，多数参与者是通过看到别的参与者在进行广场舞运动时才了解到的；