当代大学生正处于社会变革时期，成长中的大学生面临日益增多的社会压力，他们在学习、生活和社会适应等方面遇到越来越多的困难和挫折，导致各种心理问题和心理障碍的出现。大学生的心理素质决定着他们以什么样的面貌跨入新世纪，而时代的走向正影响着大学生的素质走向。如何提高大学生的心理素质，增强其承受各种心理压力和处理心理危机的能力，以迎接21世纪的挑战，这是高校教育和理论工作者所面临的迫切问题。 本文运用心理学的基本原理，研究了个体心理的产生与发展、个体心理素质形的一般规律、大学生心理发展的一般特点和成长中面临的困难，并根据当前大学生心理素质教育现状，提出了行之有效的开展心理素质教育的措施，主要有：实施心理素质教育过程的整合；加强心理素质教育课程建设；建设专业性强的师资队伍；优化教育环境；加强大学生的自我调控能力等，以此来提高大学生的心理素质，提高教育效果。